本物のダイエットとは、簡単・続く・健康・リバウンドなし - 誰も知らない!リバウンドしない美容液ダイエットシェイク


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本物のダイエットとは、簡単・続く・健康・リバウンドなし

ダイエットを思い立った時、初めの1、2日は”ダイエットするぞっ!”というモチベーションは、ほぼピークになっていると思います。

でも、3日目からはどうでしょうか?

あなたが実際にダイエットを始めたと仮定して、モチベーションが落ち始める3日目くらいをリアルに想像してみてください。



運動嫌いなあなたが、毎日キツイ運動や体操を強いるダイエットを続ける自信はありますか?
食べることが大好きなあなたが、人の三大欲求の一つ「食欲」に勝てる自信はありますか?



もしこれらに打ち勝ち、2ヶ月、3ヶ月と根性でダイエットを続けて痩せられたとしても、
ホルモンバランスが崩れて体調不良に悩まされたり、肌荒れがひどくてオシャレもできない・・・

あるいは、正しい知識を持たずに危険なダイエットをしたため、
リバウンドしてダイエット前よりも体重が増えてしまった・・・

そんな未来が待っているとしたらどうでしょう?


ダイエット成功者の仲間入りをするには、

どのようなダイエット方法を選ぶか

が運命の分かれ道になります。


最初の高いテンションで、”間違ったダイエット”を選んでしまってはいけないのです。



”こんな事なら、ムチャしてダイエットなんてやらなきゃよかった・・・”


正しいダイエットを行わなかったため、後悔の念にかられて毎日辛い思いをしている人がたくさんいます。

多くの人がそのような思いをしているので、ひょっとしたらあなたの知り合いにもダイエット失敗者がいるのではないでしょうか。

もしかしたら、あたな自身が過去にダイエットで失敗しているのかもしれませんね。


ダイエットに成功するためには、目標体重になるまでは続ける事が大切。

続けるためには、なるべく簡単であること。
今までと大きく生活スタイルを変えなくても済むこと。
我慢を強いる事は極力さけること。

そして、めでたく目標体重になった時、

あなたの身体が心身共に健康そのものであること


そのためには、ダイエット方法を選ぶ段階で

1,キツイ運動や長時間の体操をしなくてもよい事
2,ムチャな食事制限をしない事
3,ホルモンバランスに影響しない事
4,痩せた後に肌荒れを起こす方法でない事


上記の条件を満たすダイエット方法を、初めに”選ぶ”必要があります。


あなたの「3ヶ月後」が、心身共に健康な身体になっているよう、ぜひ正しいダイエット方法をチョイスするようにしてください。

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