誰も知らない!リバウンドしない美容液ダイエットシェイク


ダイエットシェイク
-  |  次の3件 »

本物のダイエットとは、簡単・続く・健康・リバウンドなし

ダイエットを思い立った時、初めの1、2日は”ダイエットするぞっ!”というモチベーションは、ほぼピークになっていると思います。

でも、3日目からはどうでしょうか?

あなたが実際にダイエットを始めたと仮定して、モチベーションが落ち始める3日目くらいをリアルに想像してみてください。



運動嫌いなあなたが、毎日キツイ運動や体操を強いるダイエットを続ける自信はありますか?
食べることが大好きなあなたが、人の三大欲求の一つ「食欲」に勝てる自信はありますか?



もしこれらに打ち勝ち、2ヶ月、3ヶ月と根性でダイエットを続けて痩せられたとしても、
ホルモンバランスが崩れて体調不良に悩まされたり、肌荒れがひどくてオシャレもできない・・・

あるいは、正しい知識を持たずに危険なダイエットをしたため、
リバウンドしてダイエット前よりも体重が増えてしまった・・・

そんな未来が待っているとしたらどうでしょう?


ダイエット成功者の仲間入りをするには、

どのようなダイエット方法を選ぶか

が運命の分かれ道になります。


最初の高いテンションで、”間違ったダイエット”を選んでしまってはいけないのです。



”こんな事なら、ムチャしてダイエットなんてやらなきゃよかった・・・”


正しいダイエットを行わなかったため、後悔の念にかられて毎日辛い思いをしている人がたくさんいます。

多くの人がそのような思いをしているので、ひょっとしたらあなたの知り合いにもダイエット失敗者がいるのではないでしょうか。

もしかしたら、あたな自身が過去にダイエットで失敗しているのかもしれませんね。


ダイエットに成功するためには、目標体重になるまでは続ける事が大切。

続けるためには、なるべく簡単であること。
今までと大きく生活スタイルを変えなくても済むこと。
我慢を強いる事は極力さけること。

そして、めでたく目標体重になった時、

あなたの身体が心身共に健康そのものであること


そのためには、ダイエット方法を選ぶ段階で

1,キツイ運動や長時間の体操をしなくてもよい事
2,ムチャな食事制限をしない事
3,ホルモンバランスに影響しない事
4,痩せた後に肌荒れを起こす方法でない事


上記の条件を満たすダイエット方法を、初めに”選ぶ”必要があります。


あなたの「3ヶ月後」が、心身共に健康な身体になっているよう、ぜひ正しいダイエット方法をチョイスするようにしてください。

⇒ ダイエットなのに美容液?キレイ痩せ体験続出!全額返金制度あり



| このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

普段と変わらない生活をしているけど、実はダイエットしているという方法

ダイエットで最も重要なノウハウは、”結果が出るまでは続ける事”です。

ところが、ダイエットをすると必ず”停滞期”が訪れます。

他にも、ダイエットしてる時に限って、仲の良い友人達から「食べ放題行こうっ!」なんて誘われるんですよね。



普通なら、停滞期がやってきたらどう思いますか?

「こんなにがんばってるのに・・・なんで何日も体重の変化がないの?」

減らしたカロリーはどこに行った? と、狐につままれたような気分がしばらく続くんです。

そりゃ、途中で投げ出したくもなりますよね?



食べ放題なんかもっての他だと思いますよね?

なんで・・・こんな時に誘う? 

友達を恨んじゃったりしてませんか?



そんな、毎日の生活の一喜一憂を全く気にせず、ただただマイペースで明るく

「何があっても、ちゃんと毎日ダイエットしてま〜す!」

と笑顔で言える状態なら、たとえ停滞期が来ようが食べ放題やケーキバイキングに誘われようが、気にすることはないですよね?



生きている限り、いろんな誘惑があって当たり前です。

それを我慢するなんて、それこそストレスになってストレス太りを引き起こす要因になっちゃいます。


ちゃんと1日3食中、1食だけを美容液ダイエットシェイクで置き換えておけば、そんなに滅多にない食事イベントごときで右往左往する必要ないです。


美容液ダイエットシェイクは、1食置き換えるだけで、1日の総摂取カロリーを700calも節約してくれます。

だから普段と同じように生活(停滞期、食事イベントなども気にせず)しつつ、毎日700kcalを節約し続けていれば、1ヶ月のトータルでは必ず体脂肪が減っています。


停滞期は体重減らないですが、ダイエットは目標体重までは続ける事のほうが重要ですので、我慢しない美容液ダイエットシェイクなら、普段と同じ生活を停滞期中も続けておけばいいだけです。


我慢するダイエットだとそうはいきませんからね。

美味しくて満腹感があって、肌の状態も良好に保てることが実感できれば、別に考える事なくなんとなく続ける事が可能で、それが実は最大のダイエットノウハウとなります。

⇒ 【25種ハーブ&食物繊維】優しいスッキリ毎日飲んでも飽きのこない風味



タグキーワード
| このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットを続ける簡単な方法

ダイエットは続ける事が一番大切です。

ダイエットに限らず何事でもそうですが、「続ける」ことが「力」となるわけです。

ダイエットは、今日明日で結果が出る、というものではありません。

目先の目標体重を決めたら、少なくとも2ヶ月〜3ヶ月は”一つの方法を継続する”事が重要です。



例えば、現在の体重が70キロで、最終目標体重が55キロとしましょう。

その場合、段階を決めて目標を立てます。

まずは最初の2ヶ月で−5キロ、65キロまで体重を落とす事を第一段階。

次の2ヶ月で−5キロで60キロ。それが第二段階。


このように、”リバウンドをしない範囲で無理のない目標体重設定”をしていきます。

悠長でイライラするかもしれませんが、このくらいが一番リバウンドしにくく、かつ最短の手段です。

目標達成までの手段は、あれこれ試すことなく一つの方法・手段のみで行います。


もちろん、途中で停滞期で体重が一向に落ちない時期も経験するでしょう。
そんな時も途中であきらめずに続けてください。

続けていれば、必ず結果がでます。必ずです。

途中であきらめると、リバウンドして元よりも増える可能性のほうが大きくなります。



体重というのは生活リズムが作り出したもの。

あなたの今までの生活リズムや節制の仕方が、今の体重を作っているわけです。


ダイエットシェイクで体重を落とすリズムをつけたのに、途中でやめたり他の方法に変えたりすると、体はすぐに反応してカロリーを溜め込みにかかります。

だからダイエットとは、”目標体重になるまでは一つの方法を続ける”という事が、実は最大のノウハウなんです。


ダイエットを続けるには、”我慢を強いる”方法は絶対に避けてください。
どんなに意志が強い人でも、ほとんどの人は耐えられません。

お腹が空くダイエットなど、軽い「拷問」と一緒ですからね。


ではダイエットシェイクはどうか?

ダイエットシェイクは、置き換え型ダイエットドリンクなのに、”味が濃くておいしい”というのが特徴です。

なぜ味が濃くておいしいのかというと、それは自然食品である砂糖を甘味料に使っているから。

あなたもご存じのとおり、カロリーを抑えて甘みを出す”人工甘味料”って、確かに甘いんですがあまりおいしい甘さではないですよね?

だからダイエットドリンクに人工甘味料を使うと、

「まあ、まずくはないけど・・・微妙」

となってしまうんです。


ダイエットシェイクと他の類似品を飲み比べるとわかります。

ダイエットシェイクは、まさにフツーのフルーツジュースです。

だから、毎日飲んでも飽きませんし、逆に”もう一杯欲しいかも”と思わせてしまうほど、味が濃くておいしいのですが、そこはさすがに誘惑に負けないようにしなければいけないところ。


我慢を強いるダイエットは続かない、と書きましたが、やはりある程度の心の強さは持ち続けておいて欲しいですね。

目的は”おいしいジュースを頂く”ことではなく、あくまでも”目標体重までダイエットする”ことですから。


でも、ストロベリー・バナナ・ココアの3種類の味があって、決して飽きないように考えられていますから大丈夫ですよ。


ダイエットドリンクはどれも開発費がかさむため、どれも結構な値段がしますが、どうせ高いお金を出すのであればおいしくて、美容にも良いものを選んでくださいね。

⇒ ダイエットなのに美容液?キレイ痩せ体験続出!全額返金制度あり








タグキーワード
| このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
-  |  次の3件 »
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます 
Copyright © 誰も知らない!リバウンドしない美容液ダイエットシェイク All Rights Reserved.
ダイエット日記
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。